統合的な健康コーチは何をしますか？

integrative統合ヘルスコーチは、個人と協力して、短期および長期の目標を達成することで健康的なライフスタイルを達成するのを支援します。コーチは、多くの場合、クライアントが自分の生活の各側面が互いに関係し、身体の健康に影響を与える可能性があるさまざまな方法を見ることを奨励しています。ヘルスコーチの目標は、クライアントの生活全体の生活の質を向上させ、医師や病院への頻繁な訪問の必要性を減らすか排除することです。2人の参加者はお互いを知り、パートナーシップを形成します。コーチは、クライアントに、フィットネス、個人的な感情的発達、キャリアの機会に関連する分野で個人的な目標を共有するように依頼する場合があります。ヘルスコーチは、これらの回答を使用して、クライアントが達成可能な目標を構築し、人生の中でそれらに到達するのを妨げる可能性のあるものを特定することができます。一緒に働きます。クライアントは、毎日運動したり、よく食べたりするなど、フィットネスの目標を達成できるように、ヘルスコーチのアドバイスを求めることができます。ヘルスコーチは、一連のセッションを通じて、クライアントが感情的なうつ病によって目標を達成すること、または否定的または有毒な関係の一部であることを妨げられていると判断する場合があります。ヘルスコーチは、クライアントが仕事から個人的な関係まで、彼の人生のそれぞれの別の道をつなぐのを支援し、彼が望む活動的で健康的なライフスタイルから彼を妨げるものを発見することができます。、または医療医から多くの紹介を受け取る場合があります。統合ヘルスコーチの役割は、しばしば統合ヘルスケアと呼ばれる全体的なモデルの一部です。このモデルは、そもそも病院や医師に連れて行った物理的な病気を単に治療するのではなく、患者の全体的な健康とライフスタイルに対処しようとしています。このタイプのコーチングには、癌、重度の関節炎、心臓病などの慢性症状の患者が推奨されることがよくあります。すべての慢性的な病気がライフスタイルの変化によって完全に治癒するわけではありませんが、ネガティブな副作用の多くは、より健康的な選択をすることで軽減または排除される可能性があります。たとえば、統合的な健康コーチに。この患者は、通常、インスリン注射と、体全体の血糖値と健康的な循環を監視するための医療専門家との定期的な検査が必要です。肥満、食習慣の悪さ、運動不足、遺伝的素因はすべて、糖尿病の発症と継続に寄与する要因です。医療コーチは、医師事務所または病院の外の糖尿病患者を支援し、体重を減らし、健康な血糖値を維持するのに役立つ新しい食品やレシピを学びます。コーチはまた、ブースト循環を運動させ、体重を減らし、患者が後年の心臓病や循環関連の切断を経験する可能性を低下させることをお勧めします。