パーキンソン病と一緒に暮らすための最良のヒントは何ですか？

Parkinsonの病気は、体が作成するドーパミンの量に影響します。パーキンソン病と一緒に暮らすことは難しいかもしれませんが、人が運動し、良い夜の睡眠をとり、薬を服用し、前向きなままにするために努力しているなら、扱いやすいかもしれません。グループや愛する人からサポートを受けることは、パーキンソン病の精神症状の管理にも役立つ場合があります。人は、パーキンソン病が自分の人生に影響を与え、そのことを続けることを可能にする一連の目標を開発することを望まないものを考慮する必要があります。目標は、趣味、仕事、家の世話、その他多くのことについてです。パーキンソン病と一緒に住んでいる人が事前に計画し、タスクを完了する時間を確保することは役立ちます。パーキンソン病と一緒に住んでいる人にとって、最後の最後の時間まで何かをするまで待つことは困難です。先に計画することで、人が維持できる独立の量を増やすこともできます。彼は怒り、悲しみ、混乱し、イライラし、落ち込んでいる、またはショックを受けたかもしれません。セラピスト、サポートグループ、または愛する人からサポートを受けることで、パーキンソン病と一緒に住んでいる人がこれらの感情を乗り越えて表現する方法を見つけることができます。おやすみなさい。この病気で発生する症状のいくつかはこれを困難にする可能性がありますが、人のライフスタイルにいくつかの変更は、より良い眠りを保証するのに役立ちます。寝る前に、人は飲料水、カフェイン、アルコールを避けるべきです。彼は毎日ベッドに行く特定の時間を設定し、ベッドから出たときのために別の時間を設定する必要があります。これは毎日従う必要があります。バランス、柔軟性、およびスタミナも運動により改善する可能性があります。ヨガなどの特定の運動計画は、呼吸を強化し、改善しながら、人の体を健康に保つのに役立ちます。特定の種類の食品は、病気を治療するために投与された薬の一部とひどく反応する可能性があります。正しい食事は、疾患に関連する典型的な問題です。