アーユルヴェーダのドーシャは何ですか？

アーユルヴェーダのドーシャは、健康な身体的および精神的機能に貢献するために協力する3種類のエネルギーであると考えられています。アーユルヴェーダの3つのドーシャは通常、Vata、Pitta、およびKaphaと呼ばれ、1つ以上の自然要素に関連している可能性があります。1つ、2つ、または3つのドーシャすべてが、同等の尺度で人を身体的に支配する場合があります。ほとんどの人は1人の支配的なドーシャしか持っていないと考えられていますが、2つまたは3つの支配的なドーシャを持つことは可能であると考えられています。支配的なドーシャは、体のタイプから、寒い気候や暑い気候の好み、おそらく健康上の問題まで、憲法のあらゆる要素に影響を与えることができます。アーユルヴェーダ医学の実践者は、しばしば、身体内のドーシャエネルギーのバランスをとり、健康を最適化するために特別な食事とライフスタイルの考慮事項を推奨しています。彼らは毎日の睡眠の平均的な量以上の量を必要とするかもしれません。彼らは落ち着きがなく、不安になる可能性があり、簡単に退屈する可能性があります。創造的でインテリジェントである間、彼らは集中するのに苦労するかもしれません。Ayurvedic Medicineの実践者は、患者が支配的なDoshaが彼が最も発達させる可能性が最も高い健康上の問題を決定すると信じています。アーユルヴェーダの開業医は、通常、Vata Energyを自然の元素空気と関連付けます。したがって、支配的なVATAエネルギーを持つ人々は、肺の状態や不安障害に対してより脆弱であると考えられています。pitta支配的なピッタエネルギーを持つ人々は、一般的に平均的な物理的ビルドです。彼らは通常知的であり、集中するのに問題はほとんどありません。彼らは良い食欲と良い消化を持っていると信じられています。支配的なピッタエネルギーは、涼しい気候を好むと言われており、日焼けや熱関連の病気に脆弱です。支配的なピッタエネルギーは、不安定な気質に寄与すると言われています。支配的なピッタエネルギーを持つ人々は、肝疾患、発熱、炎症症に対してより脆弱であると考えられています。compand支配的なカファエネルギーを持つ人々は、強く、大きく、非常に健康であると考えられています。彼らは穏やかで気質の理解であると信じられています。アーユルヴェーダの開業医は、カパのエネルギーは地球と水に関連していると信じています。したがって、支配的なカパエネルギーは、風邪、フラス、水性障害の可能性を高める可能性があります。体重増加と肥満に関連する状態も、これらのタイプでより可能性があります。inuurvedaで患者の支配的なドーシャまたはドーシャを決定することは、診断プロセスにとって重要であると考えています。アーユルヴェーダの開業医は通常、健康上の問題が患者の自然なドーシャエネルギーの異常な不均衡を伴うと考えています。これらのエネルギーをバランスに戻すことは、病気の管理と治療の鍵と考えられています。