レンテン瞑想とは何ですか？

Lenten瞑想は、多くのクリスチャンが四旬節の間に実践している自己反省のプロセスであり、灰の水曜日からイースターまで続くキリスト教の典礼年の一部です。四旬節は40日間続き、福音書によると、イエスが砂漠で断食と祈りに費やした40日間を反映しています。クリスチャンは、特定の宗派に応じて、四旬節の際に増加または開始することが期待される3つの主要な慣行があります：断食、祈り、施し。祈りの側面は、しばしば四旬節の瞑想の形で来ます。そこでは、個人は神との関係、過去の罪、そしてより良い人になる方法を反映する時間を費やします。一部の人々にとって、そのような瞑想は非常に個人的なプロセスであり、他の人々は正式なグループ瞑想セッションのために毎週数回教会に集まるかもしれません。、レンテン瞑想は、人生と神との関係を尖って反映していることに基づいています。実際には、これは他の形態の瞑想とはほとんど異なりません。一人で瞑想したいなら、彼は少なくとも数分は一人でいることができる静かで人里離れた場所を見つけるべきです。そうすることで、一般的に座ったり、横になったりして、仕事、個人的な関係、お金、その他の世俗的なものに関連する即時の懸念を心から追い出します。これらの考えが脇に押し出されたので、神を自由に熟考することができ、自分の人生を変えるために自分自身をより完全に一致させる方法を自由に熟考することができます。四旬節の間、多くの教会は、人々が自分の生活や信仰の特定の側面を振り返るように促す毎日の瞑想を含む祈りの本を配布します。多くの人は、これが役立つと考えています。特に、しばらくの間放棄した信仰に戻る時間として貸し出された人たち。これらの準備された瞑想のトピックは、さまざまなさまざまなトピックをカバーする傾向があるため、それらを使用することで、時間の経過とともに、信仰の状態を包括的に評価することができます。多くの人は、テレビやビデオゲームなど、気を散らすだけであると思うものをあきらめることを選択します。他の人は、この間に喫煙や飲酒などの有害な行動を根絶しようとするかもしれません。一部の人々は、レンテン瞑想の目的でそのような犠牲から得られる自由時間を使用しています。犠牲は、彼らが神から気をそらす何かを避けることを可能にしますが、レンテンの瞑想は神に近づくための指示された試みです。