Skip to main content

植物アレルギーを最小限に抑えるにはどうすればよいですか?

flant植物アレルギーは、くしゃみ、水っぽい目、かゆみのある肌、不幸な患者に軽度の頭痛をもたらします。植物からの花粉に対する曝露と反応を最小限に抑える方法はたくさんあります。症状の重症度を減らし、症状のない日数を増やすことができます。あなたの服装、習慣、造園、意識のわずかな変化は、速いが永続的な安reliefをもたらします。花粉はあなたの衣服と肌にくっつき、目、鼻、口に入ります。帽子、サングラス、長袖、長いズボンを着ることで、露出を最小限に抑えることができます。花粉はあなたの髪にとどまり、その刺激を続けることさえできます。服を着てシャワーを浴びることで外出した後、自分を除染します。commiture花粉を避けるためのより完全なレジメンの場合、できるだけ外に出て、屋内環境に花粉を含まないようにします。エアフィルターを空気清浄機、エアコン、またはファンに清潔に保ちます。窓を上げて運転すると、通気口が閉じます。屋外の雑用を専門サービスまたはあなたの世帯の他のメンバーに委任します。芝刈り機、レーキ、スイープの通路、低木や植物を刈る、雑草、堆肥、マルチの広がり、野菜や花を集めるなどのことをしないでください。hurthingいくつかの国家機関は、花粉数と呼ばれるものを追跡しています。この数は、あなたが住んでいる場所の近くの空中でどれだけの花粉が循環しているかを毎日推定しています。この番号をチェックすると、リスクの高い日に遭遇した場合は警告されます。植物のアレルギーを避けるために、余分な予防策を講じてみてください。花粉は常に朝に特に高いので、午後の用事をスケジュールします。最初の場所。雄の植物のみが大量の花粉を放出します。家庭、隣人、および近隣の計画委員会に、女性の木や茂みのみを植えるように奨励してください。highpollen植物の自分の財産を評価します。メープル、バーチ、シーダー、クルミ、サイプレス、エルム、ヒッコリー、ポプラ、アッシュ、シカモアなどの木は好ましくありません。バミューダグラス、サージブラシ、ラグウィードは、干し草の発熱と植物アレルギーを引き起こす一般的な植物です。芝生をきちんと刈り取ると、草が咲かないようになります。除草剤または種子の競合植物を塗布して、雑草を除去します。たとえば、雑草の丘の中腹を、花粉と同じくらい多くの花粉を作らない先住民の野生の花に置き換えることができます。