最高の捻rained足首ブレースを選択するにはどうすればよいですか？

curtion怪我のために最高の捻rainした足首ブレースを選択することは、怪我自体の性質によって異なります。特定の捻rainの各ニーズには、さまざまな種類のブレースが適用されます。捻rained足首のブレースは、軽度の捻rainを少しサポートする薄くて柔軟な品種から、癒し中に最大限のサポートを提供し、足首を固定する頑丈で硬いデバイスにまで及びます。足首の関節を接続します。足首の捻rainの重症度は、これらの靭帯にどの程度の損傷が生じるかに依存します。伸びた靭帯は軽度の捻rainを引き起こし、引き裂かれた靭帯はより深刻な損傷を示します。足首に存在する痛み、腫れ、または打撲の量によってあなたの捻rainがどれほど悪いかを評価できるかもしれません。あなたの怪我が適切に治療されることを確認するためには、一般的に医療専門家に確認することをお勧めします。足首を包むだけで、重度の靭帯の損傷がないと仮定して、打撲と腫れを緩和するのに十分なはずです。足首の周りに自分で作る必要があるラップを使用して不快になる場合は、足首を単にスライドさせる靴下のようなファブリックラップを簡単に見つけることができます。また、捻rainを氷で治療し、十分な休息を取得することを検討する必要があります。ひどく損傷した足首のための最高の捻rained足首ブレースは、関節と靭帯を固定する必要があります。足首の動きの範囲を制限すると、靭帯がさらなる損傷から保護され、より速く治癒し、捻rainの結果として感じる痛みの量を減らすことができます。かかとと足首の周りにストラップをかけます。これらのブレースは、多くの場合、足首を固定化するために必要な剛性を提供する腫れやプラスチックのサポートを防ぐために怪我を圧縮する頑丈な生地の組み合わせです。便利さは、これらのタイプのブレースの大きな利点です。通常、それらは靴の中やパンツの脚の下に収まるほど狭くなります。ウォーキングブレースは一般にブーツのように着用されます。ブレースは、腫れを切るためにたっぷりのパディングを備えた硬いプラスチックシェルの足と下肢を完全に覆っています。この種のブレースは、最大のサポートを提供し、癒しになると足首を完全に固定します。彼らはあなたの通常の靴の上に着用することはできません、そして、彼らは一般に最大のサポートと足首の完全な固定化を提供します。