膝のcons症を治療するにはどうすればよいですか？

bin膝のcons症は、いくつかの推奨ガイドラインに従って扱うことができます。単純な膝のcontusionは、休息、氷、圧縮、市販の鎮痛剤で治療できます。骨を含むようなより重度の膝のcontusionは、理学療法や微小電流療法など、さらなる治療オプションが必要になる場合があります。打撲の結果としての出血と炎症は、膝関節の動きを制限する可能性があります。活動は、膝のcon辱に関連する可能性のある腫れや痛みをさらに悪化させる可能性があります。腫れや痛みが沈み始めるまで激しい活動を避けてください。専門家は、1日を通して数回20分間隔で氷を氷にすることをお勧めします。皮膚の刺激を防ぐために氷と皮膚の間にタオルを置きます。膝を支えて、おそらく下に枕を置いてください。膝は心臓の上に上昇する必要があります。負傷したエリアを軽く包むことは、さらなる腫れを制限し、膝を安定させ、さらなる怪我から保護するのに役立ちます。腫れを緩和することも痛みを軽減する可能性があります。これには、腫れを制限するために、イブプロフェンなどの抗炎症薬の使用が含まれます。これらの薬は痛みを和らげるのにも役立ちます。重度の場合、医師はより強い鎮痛剤を処方する場合があります。膝の骨構造で発生するコンテンションには、追加の検査が必要です。医師は、膝蓋骨のような膝の骨の1つに打撲が発生したことを確認するために、磁気共鳴画像（MRI）テストを推奨する場合があります。重大な痛みや制限された動きを経験することなく、患者が膝関節を動かす能力。この場合、医師が投与する理学療法と特定のアイシングマッサージレジメンが役立つ場合があります。理学療法は、時間の経過とともに関節の可動域を増やすことに焦点を当て、患者が通常の活動に戻ることができるようにします。これには、傷ついた領域に直接適用された場合に治癒を刺激するのに役立つマイクロカレント療法が含まれます。その他の選択肢には、回復プロセスを速めるために、ビタミンK、A、Cなどのビタミンサプリメントの摂取が含まれます。