ケルセチンの利点とは何ですか？

ケルセチンは、茶、リンゴの皮、赤ぶどう、赤玉ねぎ、多数のベリーに自然に見られる植物化学的色素です。それは強力な天然の抗炎症性と抗ヒスタミン薬です。ケルセチンの特定の抗酸化レベルは、関節炎、心臓病、不安、うつ病、疲労など、多くの状態や障害を治療できる可能性があると考えられています。喘息と肺気腫の患者に存在する肺機能の不良を改善することさえあり、がん予防におけるケルセチンの可能性のある役割について研究が行われています。実際にインフルエンザを避けて、特に数日間の疲れ果てた運動に参加しており、インフルエンザウイルスを捕まえる可能性が高いでしょう。サウスカロライナ州でも同様の研究では、1週間ケルセチンを服用した後、有酸素能力と一般的な運動の持久力が増加したが、プラセボがサプリメントを置き換え、実際のケルセチンの利点が奪われたときに減少したことがわかりました。多くのエナジードリンクとハーブサプリメントに追加されたケルセチンは、アスリートと激しい運動家の食事に人気のある追加になりました。ケルセチンの利点には、疲労と戦い、気分を高める能力が含まれます。美しさと老化は、この一見強力な植物化学物質の可能性の影響を受けています。ケルセチンは、若々しい皮膚と臓器の維持に必要な体のコラーゲンの健康を改善します。このため、強力なアンチエイジング物質としても宣伝されており、抗ウィンクルクリームやその他のスキンケア製品に登場しています。cure口頭サプリメントとして推奨される場合、ケルセチンは錠剤と粉末の両方で利用できます。ほとんどの医療従事者は、「活性化」に分類されるコーティングされた錠剤を服用することを提案しています。これらは、体が物質を吸収し、すべてのケルセチンの利点を受け取ることを可能にします。ケルセチンの利点が認められています。ただし、いつものように、あらゆる種類のビタミン、ハーブ、または他の種類の栄養素の補給に着手する前に、医師に相談してください。ケルセチンの副作用は比較的不明であり、授乳中の母親は副作用から安全であると考えられていますが、妊娠中の女性は医師の指示の下ではケルセチンを服用すべきではありません。