社会不安に対する認知行動療法の利点は何ですか？

社会的不安は、時には社会恐怖症とも呼ばれ、患者が一部またはすべての社会的環境で極端で不合理な緊張感を経験する不安障害です。認知行動療法は、この障害の最も効果的な治療方法の1つです。社会不安に対する認知行動療法の完全なコースには、認知的再構築、暴露療法、時にはグループ療法が含まれます。ほとんどの患者は、この療法の結果として社会不安症状の有意な減少を経験します。これは、薬理学的治療よりも長持ちする結果をもたらします。社会不安障害に苦しむ人は、通常、自分の恐怖が状況に不釣り合いであることを知っていますが、不安につながる考えを制御することはできません。認知行動療法は、クライアントが否定的で不安な考えを建設的な考えに置き換えるように教えられる認知的再構築によってこの問題に対処します。治療のこの部分では、クライアントは社会的状況で成功して自分自身を視覚化します。その後、制御されたソーシャル設定に導入され、最終的には制御されていない設定に進みます。これは、社会的不安のための認知行動療法の行動部分です。セラピストは、クライアントが自分自身を紹介したり、ちょっとした話をしたり、プレゼンテーションを行うなど、さまざまなソーシャルタスクに参加することをクライアントが奨励する脅威のない環境療法グループを促進します。これにより、患者は自信を高めて現実世界の社会的設定に入る準備をします。抗うつ薬などの社会的不安の薬理学的治療は、しばしば不安の症状を隠すのに効果的ですが、治療が停止すると症状はしばしば再発します。治療の初期段階では治療と薬の組み合わせが必要になる場合がありますが、多くの患者は認知行動療法のフルコースに続いて薬の服用をやめることができます。