癌の瞑想の利点は何ですか？

cancerは、身体に対する身体的、精神的、感情的なストレスです。がんの瞑想は、これらすべてのストレスをいくらか減らすことにより、がん患者に利益をもたらす可能性があります。物理的には、瞑想は癌の不快感のいくつかと治療の副作用を緩和するのに役立ちます。精神的および感情的に、癌の瞑想は、前向きな姿勢を構築または維持し、ストレスを軽減するのに役立ちます。多くの形態の瞑想が癌患者に利益をもたらすことがわかっています。多くのがん患者は、服用している薬物または病気のストレスによって引き起こされる不眠症の問題を報告しています。瞑想は、患者を落ち着かせ、リラックスさせることにより、不眠症との闘いにおける効果的なツールであることが示されています。癌の患者と癌治療自体に関連する痛みは、瞑想によってやや緩和されます。低用量の鎮痛剤、治療がさらに進むまで鎮痛剤の使用を遅らせるか、がん患者が瞑想を実践する場合、治療の副作用を緩和するための薬の必要性の減少がしばしば可能です。圧倒的。瞑想は、落ち着きを促進し、ストレスを軽減し、全体的な幸福感を築き、患者が前向きな姿勢を維持するのに役立ちます。癌治療はしばしば長く困難な旅であり、瞑想のこれらの利点はすべて、患者がこの困難をよりよく処理するのに役立ちます。多くの医師は、自分の病気に全体的に肯定的な見通しを持つ患者が生き残る可能性がはるかに高いと感じています。癌の瞑想の1つの形態は、気功、太極拳、合気道などの身体的および精神的運動における心と身体の両方に関係しています。癌の瞑想の2番目の形態は、より伝統的であり、主に超越的な瞑想、マインドフルネス瞑想、空虚さの瞑想などの心を伴います。これらの形の瞑想のほとんどのポイントは、日常の心配から心を奪い、できるだけ小さなものに集中するか、心を空にすることです。癌の治療を強化することを意図しており、それを置き換えるのではありません。瞑想だけで癌を治すことが瞑想が癒されたことを示していないため、瞑想は癌の万能薬として決して依存するべきではありません。この形式の無料療法の力は、腫瘍医によって広く認識されており、多くの主要ながんセンターは現在、治療プログラムの一部として瞑想を提供しています。