SSRIを安全に中止するための最良のヒントは何ですか？

selective選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）を中止することに関して最も成功するためには、個人が最初に医師と相談して、可能性のあるリスクと利益を議論することが不可欠です。患者がこの薬を中止するために承認されたら、彼または彼女は医師と協力して、投与率が安全かつ効果的に低下するようにする必要があります。定期的な運動プログラムを開始または固執し、健康的な食事を食べることは、SSRIの使用を中止したい人にとっても重要なステップです。ssrisの中止に興味がある人は、まず医師と可能性について話し合う必要があります。彼または彼女は、SSRIを中止することのリスクと利点について議論できるはずです。最良の結果のために、SSRIの中止を求めている個人は、現在の健康状態が維持されることを確認するために、最初に薬を処方した医師に相談する必要があります。定期的に薬はできるだけゆっくりと使用率を低下させます。ほとんどの場合、個人はかなりの期間、投与率を25％減らすことを奨励されます。これによって健康リスクが発生しないと仮定し、現在の健康状態が維持されると、個人はさらに25％減少することが許可され、患者の健康は監視され続けます。このパターンは、問題の患者がSSIRを消費しなくなるまで追跡されます。ピルカッターは、投与率を下げる人にとっては良い選択肢であることが証明されるかもしれませんが、他の人は、より少ない用量で処方箋を要求するだけで成功を収めることができます。ssriの使用を中止したい人も、定期的に運動に参加する必要があります。運動は、高い脳のセロトニンレベルを維持するために不可欠であることがわかっています。これは、SSRIを中止する人にとって特に重要かもしれません。これまでに運動したことがない人は、最良の結果を確実にするために、パーソナルトレーナーまたは理学療法士と相談することを検討したい場合があります。ssSRIを中止したい人にとっては、健康的な食事を食べ、処方されたすべてのビタミンとサプリメントを消費することも重要です。運動のように、研究は、健康的な食事に固執することが脳のセロトニンレベルを維持する上で重要であることを示唆しています。SSRIを中止する個人は、全粒穀物、赤身の肉、果物や野菜をたくさん食べる必要があります。