TMJの痛みについて何ができますか？

顎関節障害（TMJ）は、下顎または顎を頭蓋骨に接続する一方または両方の関節の炎症を指すために使用される医学的用語です。この状態は、特にTMJ痛と呼ばれる痛みによって特徴付けられます。症状は急性または慢性である可能性があり、話す、食べ物を噛む、表情を作る、または呼吸する能力を妨げる可能性があります。さらに、TMJの痛みと炎症は、歯、下にある結合組織、神経などのトリガーポイントとして機能する可能性のある他の領域に移動することがよくあります。このため、TMJは多くの場合、筋膜痛症候群として知られるより大きな障害の範囲に関連しています。tmjは、さまざまな口腔行動によって引き起こされる可能性があります。たとえば、一定のガムチューインまたは爪の噛み込みは、顎を前方または横に繰り返し繰り返し押し込むことがあります。音声パターンが悪い、または歯科医を定期的に見ることを怠ることも責任があるかもしれません。さらに、顎関節は、関節炎などの体内の他の関節に影響を与える障害の影響を受けやすい。ただし、TMJの最も一般的な原因は、顎の習慣的な握りや歯の粉砕を伴う条件である歯ぎしりです。痛みは顎と顔について感じるだけでなく、耳にも伸びるかもしれません。幸いなことに、痛みを和らげる最良の方法は、それを作成した行動をやめることです。もちろん、これは顎の不整合または損傷に関連するTMJの痛みには当てはまらないかもしれません。ただし、これらの場合でも、まだいくつかのセルフケアオプションがあります。あるいは、アイスパックをその領域に持っていると、炎症を軽減するのに役立つ場合があります。柔らかい食べ物を消費し、フレアアップ中に口を伸ばすことを避けることで、顎が自然な位置で休むことができます。リラクゼーション技術は、歯ぎしりに関連するTMJの痛みを軽減するのにも役立ちます。このラインに沿った単純な運動は、わずかに別れた唇の間で静かに空気を吹くことを練習し、上部と下歯が一緒になってはいけないように注意してください。炎症や痛みをすばやく減らすために必要です。これらの非処方薬には、アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンが含まれます。アミトリプチリンやノルトリプチリンなどの三環系抗うつ薬も、TMJの痛みをうまく管理するために使用されています。ただし、これらの薬は医師によって処方されなければならず、眠気などの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。極端な場合、顎の関節のインプラント置換が保証される場合があります。ただし、痛みだけを経験することは、通常、この手順を実行するための決定的な要因ではないことに注意してください。実際、それは通常、顎の大規模な外傷または損傷を受けた人々のために予約されています。要するに、これは、アメリカ歯科医師会（ADA）もアメリカ医師会（AMA）も、TMJ障害の治療を歯科または医学の専門分野として認めていないことを意味します。明らかに、これにより、資格のある開業医の位置が難しくなる可能性があります。ただし、最善の行動方針は、歯科医に相談し、筋骨格障害と筋筋膜障害に経験された開業医への紹介について話し合うことです。