原始療法とは何ですか？

primal Scream Therapyとしても知られるPrimal Therapyは、Arthur Janov博士によって開発されました。ジャノフは、人々は感情的な経験を通して心理的な痛みにアクセスすることによってのみ治療的な進歩を遂げることができると信じていました。

ヤノフは、話す療法、または状況や問題について話すことを含む心理的治療は効果的ではないと信じていました。彼は、これは、より高い推論を実行する脳の部分、皮質が脳の他の領域に存在する心理的痛みの実際の供給源に影響を与えることができないためだと言いました。原始療法は皮質を標的とするのではなく、神経系と下脳を標的とします。原始療法理論によれば、人々はすべての痛みを経験することによって、本当の感情とニーズを判断することしかできません。彼の著作のいくつかで、ヤノフは、痛みは実際には痛いことはないと述べています。彼は、実際の苦しみは感情をブロックまたは抑圧することから来ていると言います。レノンは後に、セラピーが彼をどれだけ助けたかについて話し、それが彼のジョン・レノン/プラスチック・オノ・バンド・アルバムに影響を与えたと言った。一部の人々は、歌詞の叫び声に見られるように、恐怖のためのバンド・涙が主要な療法にも触発されたと考えています。さらに、他の涙のための他の涙の歌詞には原始療法への言及が含まれており、バンドのメンバーは多くのインタビューでアーサー・ジャノフについて言及しています。週に3週間の個別のセッションから3週間、患者はグループ会議に週に1〜2回参加し、必要に応じてプライベートセッションに参加できます。従来のトーク療法とは異なり、予定は一定期間持続することはありませんが、患者が必要とする限り続けます。原始は、実際の感覚に至るまでの体温、脈拍、血圧の上昇、そして出発点より下に下がることで測定できます。プリマル化の後、患者は新しい洞察を持っていると報告しています。彼は、原始療法に興味のある人々がセラピストの資格情報を注意深くチェックすることを推奨しています。セラピストは、訓練された原始療法になるためには、原始研究所または原始財団で訓練されなければなりません。アーサー・ジャノフは現在、彼の元妻ビビアン・ジャノフがプライマル研究所を監督する一方で、彼の2番目の妻とプライマル財団を指揮しています。