蒸気吸入とは何ですか？

stem蒸気吸入は、副鼻腔炎、花粉アレルギー、その他の耳、鼻、喉の問題の症状を緩和するために通常使用される家庭用治療法です。医療専門家が引用した一般的な利点は、気道の粘液を分解するため、混雑を減らすことです。一部の人々は、蒸気吸入とアロマセラピーを組み合わせて、薬を使用せずに自然な救済を提供します。多くの場合、家の乾燥した空気によって引き起こされる健康上の問題のある人には加湿器が推奨されます。加湿器のみが十分な緩和を提供しない場合、蒸気吸入はいくつかの症状を軽減するのに役立つ可能性があります。次に、タオルを患者の頭の上に置くことができます。彼は水のボウルの上に寄りかかって、約15分間鼻から深く呼吸します。ボウルとタオルを使用する代わりに、多くの小売店やオンライン商人はマスクで電気蒸気吸入器を販売しています。蒸気吸入とアロマセラピーを使用してアレルギーおよび副鼻腔の症状を緩和するために、エッセンシャルオイルを蒸し水に加えることができます。この目的のために推奨される一部のオイルには、ユーカリ、ペパーミント、ローズマリーが含まれます。これらは一般に控えめに使用され、一度に2〜3滴のみが使用されます。オイルは個別にまたは香りの組み合わせとして使用できます。5年離れて行われた2つの調査研究では、異なる結果が得られました。そのうちの1人は、参加者が20分間加熱空気を吸入した後、風邪の症状の減少を示しました。他の研究では、加熱された蒸気治療を受けた人とそうでない人との間に寒冷症状に違いはありませんでした。このため、通常、幼い子供の治療として推奨されません。また、多くの医師は、妊娠中の女性や心臓病のある人の蒸気吸入についてもアドバイスしています。また、一部の専門家は喘息の人のためにそれを承認しますが、他の人はそれを避けるべきだと感じています。医師に相談して、患者の特定の質問や懸念に対処する必要があります。