スウェーデンマッサージとは何ですか？

Swedishスウェーデンマッサージは、西洋世界の大部分の治療マッサージ基準です。1800年代にPehr Henrik Lingによって開発され、筋肉の痛み、緊張、ストレス、および循環不良を治療するためのさまざまな特定のマッサージ技術が組み込まれています。ほとんどの西洋マッサージモダリティはこの形で起源を持ち、西側のマッサージセラピストの大半は、他のマッサージ技術を学ぶ前に訓練されています。スウェーデンのマッサージは非常にユビキタスなので、ヨーロッパでは古典的なマッサージとして知られています。別の医師であるヨハン・メズガーは、フランス語の名前で使用されているテクニックを述べ、スタイルを普及させました。今日、それは世界中のスパとマッサージスタジオで提供されており、他の多くのマッサージスタイルはこの形に根ざしています。常に心臓に向かって取り組んでいるマッサージセラピストは、これらの技術を流れるマッサージセッションに組み込み、患者を身体的および感情的にリラックスさせます。商標の動きは、目的とクライアントに応じて、しっかりしている、または柔らかくなる可能性のある長い滑空ストローク、effleurage

です。多くのセラピストは、患者に慣れるためにeffleurageのセッションを開始し、より深い作業のためにより多くの圧力をもたらし始めます。それらを持ち上げ、分離し、転がすことによって筋肉。穏やかな圧力は、組織を圧縮して緩和し、循環を強化するために使用されます。別のテクニック、

タポテンメント

は、パーカッシブな脳卒中で筋肉をタップすることを伴います。手の側面、指、または手のひらを使用して、緊張とけいれんを解放することができます。多くのセラピストも振動を取り入れています。これは、セラピストが手足の後ろに手を取り付け、数秒間活発に揺れ、緊張を解放し、循環を促進し、筋肉が収縮するのを助けます。スウェーデンのマッサージは摩擦で達成されます。摩擦では、セラピストが指、肘、または手のひらの基部で筋肉の奥深くに働きます。循環運動を使用して、セラピストは、特に骨のある領域で筋肉に深く働き、動きを制限できる癒着を放出します。摩擦は、クライアントがより柔軟になるのに役立ち、深い座った筋肉の緊張を解放します。多くの場合、複数のセラピストがクライアントとよく合っている人を見つけるのに数回の訪問が必要です。他のマッサージモダリティと同様に、このフォームは少なくとも月に1回行われた場合に最も効果的ですが、2週間に1回はより治療的に有用な間隔です。クライアントは、生産的なセッションのためにセラピストと明確にコミュニケーションをとることを忘れないでください。