トーク療法とは何ですか？

talk療法とは、主に問題について議論し、認可されたセラピストとの解決策を進化させるクライアントに焦点を当てている多くの異なる種類の心理療法を指します。そのような治療の最古の形態は、フロイトやカール・ユングなどの医師によって実践された精神分析でした。徐々に、認知行動療法、精神力学、ヒューマニスト療法など、他の種類のトーク療法が人気になりました。今日、精神科医とセラピストは、話すことに焦点を合わせていない他の治療方法を採用するかもしれません。これらには、アートセラピーやダンスセラピーなどが含まれます。患者はセラピストを見て、現在または過去の問題について話し合います。セラピストがどれだけ話し合うかは、治療的思考のさまざまな学校でのオリエンテーションによって示されるかもしれません。彼らは、クライアントが回避的であると思われる場合、質問したり、情報を繰り返したり、（特にゲシュタルト療法士に当てはまる）直面したりすることがあります。さまざまな形のトーク療法は、積極的なリスニングやその他のテクニックを採用し、クライアントを感情的な問題の解決に向けて動かすのに役立つセラピストで構成されています。prands友人や愛する人と話すよりも、トーク療法がより効果的である理由については、多くの議論があります。結局のところ、私たちはしばしば友人や家族といつも話しますが、それが同じように役立つはずではありませんか？これに対する標準的な答えは、友人や家族とのチャットが役立つ可能性があるが、最終的には治療を必要としている人をそんなに助けてはならないということです。第一に、友人や家族は通常、アクティブなリスニングテクニックの訓練を受けていません。第二に、あなたとの深く長期的な関係は、問題に近づくと明確な傾斜があることを意味します。たとえば、親はあなたを育てるのに良い仕事をすることを正当化することを望んでいるかもしれませんが、あなたが批判してもそれを聞きたくないでしょう。futual一般的に、人々は話すことができますが、ほとんどは客観的に、そして偏見なしに聞くのが得意ではありません。さらに、トーク療法は、人が自分の感情について完全に正直になることができる場合に最適に機能します。私たちは愛する人々を守りたいと思う傾向があるので、私たちは私たちのすべての感情について彼らに完全に正直になることは決してないかもしれません。治療は通常、この種の判断なしに存在し、それは秘密の方法で存在するため、セラピストの感情を節約したり、セラピストと話すことは私たちの個人的な秘密が世界に繰り返されることを意味することを心配する必要はありません。ほとんどのクライアントにとって、人が目標に向かって耳を傾け、支援するように訓練されている公平な人と一緒にオープンする方が簡単です。残念ながら、成長傾向は薬のみを使用することです。セラピストに会うことに関する一般的な懸念には、コスト、最小限の保険の補償、雇用とプライバシーに関する問題が含まれます。clientクライアントが治療を見る方法も有効性に影響を与える可能性があります。「引きずり込まれた」または行くことを余儀なくされた人は、通常、そこにいたい人よりも利益が少なくなります。セラピストとの快適性の程度も、肯定的な結果に直接結びついている可能性があります。いくつかの研究は、患者/セラピストの関係が治療アプローチよりもはるかに重要であることを示しています。この関係が良くない場合、トーク療法は特に有益ではないかもしれません。