腰筋膜とは何ですか？

lumbar腰筋膜は、解剖学的筋膜として集合的に知られているいくつかのヒト結合組織システムの1つです。背面の下部に位置し、表皮のすぐ下にある密な軟部組織の最も外側の層で、天然の後部廃棄物線に沿って水平に伸びています。名前が示すように、この構造は、腰部領域として知られる背面の領域を構成する多数の筋肉および骨群に含まれています。繊維組織の織り交ぜたシートで構成されたITは、さまざまな表面筋肉の愛着の基盤として機能し、深い筋肉をサポートします。筋膜の弾力性は、歩くときに衝撃吸収を提供するため、滑らかでやや跳ね返る歩行を提供します。筋肉が収縮し、拡張して、動きを促進し、バランスを維持し、適切な姿勢を確保するために、骨格成分を回転、回転、傾斜させます。多くの場合、腕を上げるなどの単純な動きには、背面と首の一見無関係な領域からの多数の筋肉、結合組織、骨、関節の相互作用が必要です。たとえば、腰筋膜のような結合組織は、腰にありますが、しばしば腹部や肩などの他の場所で体の動きを促進します。humbar腰部の筋膜は、後latissimusの背びれと各gluteusの最大筋肉の上にあります。腰椎筋膜は、ファン型の構造に似ています。背骨の小さなものを中心に、ファンの形の狭い端は腰に沿って座っています。腰椎筋膜ファンの上部では、背側に直接付着しており、背面の大部分を上腕骨または肩甲骨に伸ばします。腰椎筋膜からのサポートを受けて、Latissimus dorsiはさまざまな肩の動きを可能にし、伸筋として知られる筋肉のクラスのメンバーとしての目的を果たします。lumber上半身の動きを支えている間、腰椎筋膜は、外部腹部斜めとして知られる腹部筋肉の最も外側の層をサポートするのにも役立ちます。これらの筋肉は、脊椎の両側の腰の下で始まり、腰椎筋膜の扇形の狭い基部のすぐ後ろに端が付いています。ファンの底から下腹部まで続くと、外部腹部斜めは内臓を保護し、他の腹部筋肉をサポートし、腹部を圧迫します。表面筋肉は、腰筋膜の2つの機能にすぎません。その繊維構造により、筋膜の組織には弾性特性があります。gluteusの最大筋肉とさまざまな腹筋への相対的な近接性と相まって、これらの弾性特性は、歩くときに衝撃吸収の利点を提供します。したがって、個人の歩行は、ささやかなバウンスとより滑らかなストライドを獲得します。