メタタルススとは何ですか？

humal人間の足の解剖学と骨格構造を理解するには、中足を理解することが不可欠です。中足骨は、足の中央に位置する5つの長い骨のグループです。中足骨は、足の中央から後ろに位置する足根骨の前にあり、骨の後ろにはつま先の骨があります。5つの中足骨の骨には、独自の名前がありません。代わりに、それらは足の内側または内側から始まる数字で参照されます。足の親指に通じる骨は最初の中足骨であり、小さなつま先の後ろの骨は5番目の中足骨です。。骨の側面は、靭帯が付着している各骨に溝またはうつ病で平らになります。中足骨の最初の骨は、すべての中足骨の中で最も短いものであり、最も厚いものでもあります。それは非常に強い骨であり、その形状は腎臓とは異なります。2番目の中足骨は最も長い中足骨であり、その形状は幅が広く、基部に向かって狭くて粗いです。3番目の中足骨の骨は、三角形で滑らかな表面を持っています。4番目の中足骨のサイズは、隣の3番目の中足骨よりも小さく、5番目の中足骨は、その基部の側面に大まかな突起があるという点でユニークです。それは最小の中足骨です。メタタルサスは、他のスポーツの履物ほど保護されていないサッカーのクリートのより近代的で軽量なデザインのために、サッカーで簡単に負傷します。アスリートの中足骨の損傷の予防は、より支持的な履物を購入し、足の負傷が疑われる場合に即座に医師の診察を求めることにより、増加させることができます。ストレス骨折は、より一般的なスポーツの負傷の1つであり、中足骨の骨がしばしば関与しています。bunions骨筋手術は、腱膜の変形のために最初の中足骨で最も一般的に行われます。中足骨での2番目に一般的なタイプの手術は5番目の中足骨であり、テーラー腱膜の変形を修正します。怪我を防ぐために、支持的なアーチと広いつま先の箱を備えた快適で非制限的な靴を選択してください。