セミテンディノーソスとは何ですか？

semitendinosusは、太ももの後ろにある筋肉です。セミメンブラノサスと上腕二頭筋とともに、ハムストリングスの3つの筋肉の1つです。骨盤の下側から膝のすぐ下に垂直に伸びる長く狭い筋肉は、太ももの後ろの大腿骨筋の大きな上腕二頭筋の内側にあります。股関節と膝関節の両方での動きを担当します。これは、股関節の伸長におけるglut筋を支援し、膝の屈筋でもあります。さらに、膝関節の内側または内部回転の軽微な作用に関与しています。具体的には、セミテンディノーソスは、内側の側面の虚血結節の上部から生じます。この起源は、上腕二頭筋の長い頭の頭と一緒に共有し、それは共通の腱から生じます。太ももの後ろで、その繊維がテーパーして長い腱を形成します。この腱は、太ももの内側の腱とグラシリスの筋肉の腱に平行な後膝の内側に通過します。脛骨の上部にある2つの丸みを帯びた隆起の1つである脛骨の内側顆を横切ると、膝のすぐ下の骨のシャフトの内面に付着します。semitendinosus腱の一部は、この挿入ポイントを超えて延びて、sartoriusおよびGracilisの腱のセクションと融合します。これらのセクションは、下肢の筋肉を区画に分離する繊維組織である脚の深い筋膜に付着します。集合的に、3つはガチョウの足に似ているため、ペスアンセリヌスと呼ばれます。それは、特に太ももが体の後ろに伸びているときに、膝を曲げたり曲げたりするのに大腿骨3頭筋が支援します。それは股関節拡張に関与しており、その作用はglut部の弱い人でより支配的になりますが、股関節でこの動きを行うのはglut筋です。