フィットネスガジェットのさまざまな種類は何ですか？

corking市場には、いくつかの異なるタイプのフィットネスガジェットがあり、効果的に簡単になり、より楽しくなります。最も人気のあるアイテムの1つは、人のエクササイズルーチンで動作するデジタル音楽プレーヤーであり、多くの場合、動機付けを提供するプログラムがあります。運動靴の底に配置された特別なセンサーは、活動レベルを監視するのに役立ちます。心拍数モニターや歩数計を含む他のトラッカーも人気があり、スケールでさえフィットネスガジェットに変わりました。一部の人は、人の活動レベルと心拍数を監視し、トレーニングの強度に合わせてライブラリから曲を選択します。他の人は、人が動いているときにのみ機能します。これはランナーにとって特に役立ちます。音楽は停止すると自動的に停止し、ゴールに向かってプッシュするための余分な動機を提供します。もう1つの良い動機は、フィットネスコーチプログラムです。これは、ワークアウトまたは個別のエクササイズルーチンを作成しながら励ましを提供します。これらのフィットネスガジェットは、通常、行使された時間、速度が維持され、距離が移動した時間を追跡します。より多くの事前モデルでは、コンピューターのエクササイズログに結果を自動的にアップロードし、人の進捗に関する詳細情報を提供する機能を備えています。これらの小さなデバイスは、人の腕に縛り付けられ、パルスを監視します。パルスは燃焼カロリーに翻訳できます。心拍数モニターは、インターバルトレーニングを好む人にとって特に有益です。人が安静時の心拍数とターゲットの心拍数に到達するタイミングを決定し、間隔のバランスを保つために使用できます。これらのトラッカーは、人がどれだけのステップを踏むかのログを保持し、この情報を全体的なアクティビティ統計とカロリーに燃やしたカロリーに変換します。ハイエンドモデルには、怠laz性ブザーと呼ばれるものも含まれています。人が長く休んでいるとき、歩数計はアラームを引き出し、起きて移動する時であることを知らせます。これらのハイエンドデバイスは人の重量を量るだけでなく、Wi-Fi機能も含まれています。これにより、情報はフィットネスデータベースに保存できる人のコンピューターに自動的に転送できます。これは、進歩を追跡し、目標のマイルストーンを簡単にマークするのに役立ちます。